Kaainga> rārangi whakaaturanga
Kua rongo koe mo te kete whakamatautau poop? He tino pai te tangi, engari he pai pea mo koe! A miihini cbc he momo taputapu motuhake i te kainga ka taea e koe te whakamahi ki te tirotiro i o taima mo nga tohu o nga take hauora.
Kei a matou o HONGAN he kete whakamatautau taie he mea ngawari ki te whakamahi, me te tuku matauranga whai hua mo o matou punaha nakunaku. Ma tenei kete, ka taea e koe te kite i nga take i mua i te puta me te whakahaere i to whekau.
He tino ngawari, he watea hoki ki te whakahaere i te whakamatautau i te kainga. Ko nga mea katoa hei mahi maau ko te whai i nga tohutohu kei roto i te miihini tātari cbc , tangohia he tauira iti o to poop ka whakahokia ki to maatau taiwhanga mo te whakamatautau. Kaore he haerenga ki te taote me nga haora i roto i te whare haumanu, kaore he whakamatautau, kaore he whakama.
He maha nga korero a to poop mo to hauora keri. Te whakamahi a kaitirotiro whakamatautau toto i runga i ou tai, ka ako koe i nga korero whai hua e uru ana ki te kaha o to tango matūkai me te mea kei te pangia koe, mena kei te tupu te mumura ki tetahi waahi kei roto i to whekau. Ma te mohio ki tenei ka awhina koe me to taakuta ki te whiriwhiri me pehea te tiaki pai i to hauora.
Ko tetahi o nga painga tino nui o te kete whakamatautau ka taea te whakamahi kia tere, kia pono nga hua. Ka whakamatauhia e to maatau taiwhanga to tauira, ka tukuna atu e matou he ripoata me etahi hua i muri i to tukunga. E kore koe e whakapau i nga wiki e whai ake nei me te paheketanga mo te pai o nga mea katoa - ka mohio koe i roto i te ra kotahi, e rua ranei.
E whakaaehia ana he mana to microbiome whekau ki te hanga, ki te wawahi ranei i a koe ina pa ana ki to hauora katoa. Nga mihi ki a miihini whakamatautau cbc , ka taea e koe te whakahaere i to ake ake hauora whekau me te whakarite kia pai nga mea katoa. Mena ka kitea e nga whakamatautau etahi take, ka taea e koe me to taakuta te whakarite mahere hei awhina i a koe kia pai ake koe kia noho pai.
EN 
EN
CN
AR
CS
FR
DE
IT
KO
PL
PT
RO
RU
ES
ID
VI
TR
